Approfondi durant des siècles au Tibet, l’Adi Yoga comporte de nombreuses pratiques issues de diverses traditions indiennes telles que le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga, le Chandali Yoga, la danse soufie… agencées dans un ensemble harmonieux. Sur le plan pratique, l’armature de ce Yoga est constituée des Six Yoga de Naropa, maître indien du XIème siècle. Sur le plan philosophique, il ne s’agit pas d’un chemin de rénovation personnelle, physique ou mental mais d’un retour à la « condition primordiale » de l’être, laquelle est pure, auto-connaissante et joyeuse.
Navjeet revisite ces pratiques pour les mettre à la portée de chacun(e) et en étroite relation avec la vie quotidienne et le pragmatisme d’un yogi.
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